Топ Новости

Диња - овошје кое помага за хидратација и диета на телото

Недела, 23 Јуни 2019

Дињата како плод е присутен на нашите трпези летото. И со право, бидејќи овој плод има многу вода, помага за хидратација и диета на телото. Поради нискиот процент на шеќер од само 5,5 одсто, дињата е погодно овошје за засладување и разладување.

Позната е како храна уште пред 4000 години. Денска нутриционистите ги откриваат нејзините корисни својства за хидратација на телото, за чистење на бубрезите, за антиканцерогените својства.

Плодот на дињата содржи 95% вода, 1% белковини, 5,5% шеќери, 1 грам растителни влакна, лимонска киселина, етерични масла. Од витамини содржи многу каротин (2000 милиграми), витамини од групата Б и витамин Ц, a од минерали богата е со калиум, фосфор, магнезиум и други.

Својата портокалово-жолтеникава боја, дињата ја добива од бета-каротенот, кој е моќен антиоксидант. Бета каротинот помага во борбата против ракот, а според некои последни истражувања се користи и во лечење на други типови на малигни болести. Затоа, дињата се смета дека е и антиканцерогено овошје.
Таа го забрзува варењето, па може да допринесе до брзо празнење на цревата, па дури и до дијареа. Препорачливо е ако имате проблем со стомакот да ја избегнувате, или да јадете по малку диња неколку пати на ден.
Доколку имате чувствителен стомак бидете умерени во јадењето диња, бидејќи може да делува раздразливо.

Како да избереме сочна диња? Дали само по изгледот, или по звукот на тропањето како кога проверуваме зрела лубеница. Искусните одгледувачи и познавачи на дињата велат дека пресуден е изгледот.
Еве неколку совети како да изберете сочна и блага диња: Сочната диња сјае, има силен мирис, златна боја и мрежички на неа. Исто така, дињата, колку е потешка, толку е посочна и побогата.

 

Last modified on Недела, 23 Јуни 2019 - 12:12

.

.


ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ:

Палмер оптимист: САД се надеваат во октомври Македонија ќе добие датум од ЕУ

Соединетите Американски држави се надеваат дека Европскиот совет на 16 октомври

Повеќе

Почина музичарот Александар Попов (1933-2019)

Денеска попладне во 86-та година од животот почина познатиот музичар, музички

Повеќе

Бенефициите на поранешните претседатели на тапет кај ДКСК

Антикорупциска денеска побара „Да се раскине договорот за канцеларите на Иванов

Повеќе

Почна внатрешно уредување на реновираните блокови В и Г во студентскиот дом

Пред почетокот на студентската година, од Државниот студентски центар преку

Повеќе

Успешна еко акција во село Богородица

Јавните површини пред јавните простори во гевгелиското село Богородица денеска

Повеќе

Фирми и граѓани должат кон УЈП 10,2 милијарди денари

Управата за јавни приходи објави Листа на должници бр.09/2019 за долгови

Повеќе

Јавна презентација за дел од ДУП 7 (7.5) за Гевгелија

Утре со почеток во 12 часот во просториите на малата сала од Народниот театар

Повеќе

Никола Димитров ја доби наградата за Придонес кон европската интеграција на

По повод петгодишнината од основањето на порталот „Европски Западен Балкан“-

Повеќе

Празнична посетеност на Дојран

Продолжениот празничен викенд донесе поголем број гости во текот на топлиот

Повеќе

Одбележување на Денот на независноста

Со истрелување на 10 плутони од страна на артилерискиот батаљон во касарната

Повеќе

 
 

 
 

Не пропуштајте ...

2014 Сите права задржани © ГевгелијаНет
Не е дозволено превземање на вестите без писмено одобрување.