Диња - овошје кое помага за хидратација и диета на телото

Недела, 23 Јуни 2019

Дињата како плод е присутен на нашите трпези летото. И со право, бидејќи овој плод има многу вода, помага за хидратација и диета на телото. Поради нискиот процент на шеќер од само 5,5 одсто, дињата е погодно овошје за засладување и разладување.

Позната е како храна уште пред 4000 години. Денска нутриционистите ги откриваат нејзините корисни својства за хидратација на телото, за чистење на бубрезите, за антиканцерогените својства.

Плодот на дињата содржи 95% вода, 1% белковини, 5,5% шеќери, 1 грам растителни влакна, лимонска киселина, етерични масла. Од витамини содржи многу каротин (2000 милиграми), витамини од групата Б и витамин Ц, a од минерали богата е со калиум, фосфор, магнезиум и други.

Својата портокалово-жолтеникава боја, дињата ја добива од бета-каротенот, кој е моќен антиоксидант. Бета каротинот помага во борбата против ракот, а според некои последни истражувања се користи и во лечење на други типови на малигни болести. Затоа, дињата се смета дека е и антиканцерогено овошје.
Таа го забрзува варењето, па може да допринесе до брзо празнење на цревата, па дури и до дијареа. Препорачливо е ако имате проблем со стомакот да ја избегнувате, или да јадете по малку диња неколку пати на ден.
Доколку имате чувствителен стомак бидете умерени во јадењето диња, бидејќи може да делува раздразливо.

Како да избереме сочна диња? Дали само по изгледот, или по звукот на тропањето како кога проверуваме зрела лубеница. Искусните одгледувачи и познавачи на дињата велат дека пресуден е изгледот.
Еве неколку совети како да изберете сочна и блага диња: Сочната диња сјае, има силен мирис, златна боја и мрежички на неа. Исто така, дињата, колку е потешка, толку е посочна и побогата.

 

Last modified on Недела, 23 Јуни 2019 - 12:12

.

.


ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ:

Стојачани го развиорија МК знамето на Кинескиот ѕид

По дваесет дневно патешествие двајцата автомобилисти авантуристи од

Повеќе

Прекинот на струја за викендот ОДЛОЖЕН

Од ЕВН КЕЦ Гевгелија известуваат дека најавените работи за модернизација на

Повеќе

Деца од Гевгелија на бесплатен одмор во Струга

Во организација на Министерството за труд и социјала, а во соработка со

Повеќе

Асфалтирање на улични краци во Миравци и Давидово

Улицата „Климент Охридски“ во Миравци од вчера е во работна атмосфера. Се

Повеќе

Во сабота без струја Гевгелија и 11 населени места


Поради работа на реконструкција и модернизирање на електродистрибутивната мрежа

Повеќе

Обнова на хоризонталната сигнализација на улиците во Гевгелија

Од денеска на главните сообраќајници во Гевгелија работници на фирмата „Виа

Повеќе

30 дневен притвор за Боки 13 и Кичеец

Барањето на Обвинителството за гонење организиран криминал и корупција е

Повеќе

Шефицата на СЈО, Катица Јанева, поднесе оставка

Шефицата на специјалното јавно обвинителство, Катица Јанева, поднесе оставка.

Повеќе

МНР: Нема настрадани македонски државјани во невремето на Халкидики

Согласно комуникацијата остварена со надлежните служби, Генералниот конзулат на

Повеќе

Бесплатен одмор во Струга за 700 деца од семејства во социјален ризик

Околу 700 деца и нивни придружници од семејства во социјален ризик од цела

Повеќе

 
 

 
 

Не пропуштајте ...

2014 Сите права задржани © ГевгелијаНет
Не е дозволено превземање на вестите без писмено одобрување.